毎年8月5日は「発酵の日」。
「はっ（8）こう（5）」の語呂合わせから、日本の伝統文化でもある発酵食品や発酵技術の魅力を再認識する日です。
最近では、発酵パワーを活かしたコスメやサプリも注目されています。
今回は、健康や美容を意識する方にぴったりの、おすすめ発酵アイテム5選をご紹介します！
🌿 1. 米麹の甘酒（飲む点滴と呼ばれる美容ドリンク）
🔸 ノンアルコール・無加糖の米麹甘酒は、腸活・美肌・疲労回復に◎
朝の一杯に取り入れるだけで、内側から整います。
 | 2025 お中元 米麹の甘酒定番3種飲み比べ甘酒 6本セット（糀プレーン、神社エール、玄米甘酒各2本） 古町糀製造所 ギフト のし対応可 夏ギフト 価格:7194円 |
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💊 2. 発酵サプリ（乳酸菌・納豆菌など）
🔸 体内環境を整えたい方に人気の発酵サプリ。
納豆菌・酵母・乳酸菌など、食べ物では摂りきれない発酵成分が凝縮！
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 | 総合発酵サプリメント 植物発酵素エキス食品 酵素くん 5gX30包 話題の生酵素ダイエットに挑戦！(プチ断食) 原液でスッと飲めるから続けられる！【10P03Dec16】 価格:4320円 |
🧴 3. 発酵化粧水（米発酵エキスで保湿＆美白）
🔸 肌に優しく保湿力が高い発酵スキンケアは、敏感肌や乾燥肌の方に好評。
とくに酒粕・米ぬか・米発酵液が人気です。
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🧂 4. 発酵調味料（味噌・塩麹・しょうゆ麹）
🔸 日本の伝統的な発酵調味料は、料理の旨みを引き出すだけでなく腸活にも◎
毎日の料理にプラスして健康づくりを。
 | 価格:4186円 |
 | 価格:1694円 |
🎁 5. 発酵ギフトセット（健康を贈る新定番）
🔸 飲む酢・発酵茶・ぬか漬けキットなどを詰め合わせたギフトセットは、健康志向の方への贈り物にぴったり！
 | 価格:4660円 |
 | 価格:8400円 |
✅ まとめ｜「発酵の日」は、体の内側からきれいを目指すチャンス
発酵食品や発酵コスメは、毎日続けることで体質や肌にうれしい変化をもたらします。
「発酵の日」をきっかけに、腸活・美肌・エイジングケアなどを意識した新習慣を始めてみませんか？
👉 気になる商品は早めにチェック＆ストックがおすすめです！
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