◆ なぜ9月26日が「くつろぎの日」なの？
9月26日は「くつろぎの日」です。
この記念日は、「日常の中でくつろぐことの大切さを見直してほしい」という思いから制定されたとされています。
由来は、数字の語呂合わせ「く（9）つ（2）ろ（6）ぎ」から。
日々の仕事、家事、育児、人間関係など、現代人は多くのストレスに囲まれて生活しています。
そんななかで、あえて「くつろぐ時間」を意識的に取ることで、心身のバランスを整えることができるというメッセージが込められています。
この日は、忙しさから少しだけ離れて、自分自身をいたわる「小さなくつろぎ」を見つけてみるのにぴったりな日です。
◆ くつろぎ時間を格上げするおすすめアイテム5選
① 【心と香りで整える】アロマキャンドル／アロマオイル
リラックス空間を演出する香りは、くつろぎタイムの定番。
ラベンダーや柑橘系のアロマは気持ちを落ち着け、心を癒してくれます。
火を使わないディフューザータイプも人気です。
 | 価格:2050円 |
 | 価格:6600円 |
② 【包み込まれる安心感】着る毛布／ガウンブランケット
秋口の肌寒さをふわっと包んでくれる、軽くて温かい着る毛布やガウンブランケットは、くつろぎタイムに最適。
ソファでのんびりする時間を、さらに心地よいものにしてくれます。
 | 価格:4972円 |
 | 価格:6875円 |
③ 【読書のお供に】読書灯＆ブックスタンド
秋の夜長にぴったりの読書タイム。
目に優しいLEDの読書灯や、首や肩に負担の少ないブックスタンドがあれば、より快適に楽しめます。
電子書籍リーダーとセットで揃えるのも◎
 | 価格:1980円 |
 | 価格:5580円 |
④ 【ととのう習慣】バスソルト＆入浴グッズ
湯船にじっくり浸かって1日の疲れを癒すのも「くつろぎ」のひとつ。
バスソルトやバブルバスなどの入浴グッズは、温浴効果とリラックス効果が同時に得られるおすすめアイテムです。
 | 価格:11000円 |
 | 価格:12000円 |
⑤ 【音で癒される】ヒーリング音楽プレイヤー／Bluetoothスピーカー
自然音やヒーリングミュージックなど、音の力で気分を整えるのも効果的。
Bluetooth対応のポータブルスピーカーがあれば、好きな音楽を手軽に再生できます。
 | 価格:20365円 |
 | 価格:11880円 |
◆ まとめ：「くつろぎ」は、毎日を豊かにする時間
9月26日の「くつろぎの日」は、日常生活の中で**「自分のための時間」を意識的に作ることの大切さ**を教えてくれる日です。
今回ご紹介したアイテムは、日々の生活の中に小さなくつろぎを取り入れるためのヒントになります。
忙しさの合間に、少しだけ立ち止まって、「何もしない時間」や「好きなことをする時間」を大切にしてみてください。
心と体のバランスが整えば、また明日からの活力も湧いてくるはずです。
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