8月30日は【ハッピーサンシャインデー】。
「ハッピー＝8（ハッ）」「サンシャイン＝30（サンシャイン）」の語呂合わせにちなんで、明るい笑顔で毎日を過ごすことを大切にする記念日です。
そこで今回は、心も身体も前向きに過ごすためのおすすめアイテム5選をご紹介します！
1. 朝から元気！ビタミンサプリ＆青汁
太陽のように元気に過ごすためには、まずは体の内側から。
ビタミンCやB群、鉄分、葉酸などを手軽に補えるマルチビタミンサプリや、野菜不足を補う青汁などが人気です。
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2. ポジティブ思考を育てる習慣本・自己啓発書
毎日を明るく過ごすためには、心のあり方も大切。
読んで前向きになれるエッセイや自己啓発書、習慣化のヒントになる書籍は「読みやすさ」もポイントです。
 | 【中古】 あなたを変えるたった1つの「小さなコツ」 超・前向きになれる本！／野澤卓央【著】 価格:110円 |
 | つまらない人生が楽しくなる激変法！！毎日の習慣で前向きになれる本。ポジティブシンキングで生きていく【電子書籍】[ 舞明衣 ] 価格:329円 |
3. 気分が上がる！明るめカラーのファッションアイテム
黄色やオレンジ、ミントグリーンなどの“サンシャインカラー”は、身に着けるだけで気分が明るくなります。
Tシャツ、ストール、バッグなど、1点から取り入れてみましょう。
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4. 気持ちがほぐれる癒しグッズ＆アロマ
リラックスすることで自然と笑顔が出るもの。
アロマディフューザーやバスソルト、癒し系の音楽CD・サウンドアプリなども、心を整えるのに役立ちます。
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5. 笑顔を美しく！美白・口元ケアアイテム
笑顔の印象を左右するのは「肌の明るさ」と「歯の清潔感」。
美白美容液、トーンアップ下地、ホワイトニング歯磨きなどは、男女問わず人気があります。
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まとめ｜ハッピーな気持ちは毎日の小さな選択から
8月30日のハッピーサンシャインデーは、自分の笑顔を意識して過ごす大切な1日。
今回紹介したアイテムをきっかけに、ポジティブで心地よい暮らしをはじめてみてはいかがでしょうか？
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